「エモーショナルイーティング」が何か分かりますか？

食べるということは人間の体に必要なことなのです。しかし、お腹が空いていないのにも関わらず食べてしまうことは、摂食障害、不安症、ストレスやうつ病などの異変が起こっている証拠なのです。

多くの時には、何かの祝い事により、体が食べ物を必要としていなくても何か食べたいと思うことは起こりうることなのです。しかし、自分の感情を抑えたり、ぶつけたり、解決しようとするために食べてしまう「エモーショナルイーティング」とは別のことです。

しかし、感情的な問題は、ここでは主に食べることについて話していますが、そのほかにも、買うこと、旅行すること、結婚すること、子供が生まれること、夢の職業に就くこと、経済的に成功することなどで解決することはできないのです。もしかしたら、この記事を読まれているあなたも自分の心の中にある、穴がぽっかり空いたような感じを埋めるために色々試してきたけれど、一つもあなたを心の底から幸せにしたことがないことに気付いたと思います。
あなたの心を豊かにし、本当に幸せをくださる方は聖霊様だけなのです。

その状況から抜け出したいあなたへ

自分が「エモーショナルイーティング」をしているかどうかを知るためには普段の自分の行動を振り返ってみてください。
もし、自分がそれをしていて、自分の健康だけではなく、社会的にも、家族の中でも支障が出ていることに気づけるなら、助けを求めるときは今です！
この時、友達や家族の支えは必要不可欠なのですが、精神的なサポートも必要なのです。

拒食や過食といった摂食障害というのは精神的にみなければならないことを知っていましたか？しかし、過食というのは、体の問題だけではなく、必要ないのにも関わらず、欲しがるという不満からきた精神的な問題です。自分の体が必要としている以上に食べてしまうことは、健康に支障が出てしまいますし、自己中心的でけじめのないものを喜ばない神様を悲しませてしまうことにもなります。

神様はバランスのあるものを喜ばれます。

ところで、神様が悲しんだり、喜んだりするということについてですが、神様は神様でありながらも私たちに命令をするためにおられるわけではありません。神様は誰よりも私たちのことを愛されておられます。だから、彼が悲しむのは、私たちが、自分たちに悪影響を及ぼすものをしていることを知っていて、苦しんでいる私たちを見たくないと思われているからです。

次の聖句は神様の子たちがこの世で豊かな暮らしをしているのを見ておられる神様の喜びをよく表しているものです。